Über mich
Schön, dass du hier bist
Ich bin diejenige hinter Gauri Flow Yoga – und ich freue mich, dass du hierher gefunden hast.
Yoga kam vor etwa sechs Jahren eher zufällig in mein Leben. Damals hatte ich Rückenschmerzen und suchte nach einer Möglichkeit, meinem Körper etwas Gutes zu tun.
So begann mein eigener Yogaweg.
Was zunächst mit der Hoffnung auf weniger Rückenschmerzen begann, wurde mit der Zeit zu viel mehr. Yoga hat mir gezeigt, wie gut es tut, bewusst mit dem eigenen Körper in Verbindung zu sein, den Atem wahrzunehmen und für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen.
Diese Erfahrung möchte ich heute mit anderen Menschen teilen.
Warum Gauri Flow Yoga?
Ich habe Gauri Flow Yoga gegründet, weil ich einen Ort schaffen wollte, an dem Menschen für eine Weile den hektischen Alltag hinter sich lassen können.
Einen Ort zum Durchatmen.
Zum Loslassen.
Zum Ankommen.
Und vielleicht auch zum Wiederentdecken der eigenen Bedürfnisse und der eigenen Körperwahrnehmung.
Ob du in einer Yogastunde auf der Matte bist oder bei einer Thai Yoga Massage entspannst – mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst und ganz bei dir sein kannst.
Du musst nichts leisten. Du darfst einfach ankommen.
Über mich
Mein Weg zu Gauri Flow Yoga
Im Laufe der Jahre ist Yoga immer mehr zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden.
Ich habe eine 840-stündige Yoga-Ausbildung absolviert und mich zusätzlich im Bereich Thai Yoga Massage und Thai Yoga Fußmassage ausbilden lassen.
Dabei ist mir eines immer wichtiger geworden:
Es geht nicht darum, perfekt zu sein.
Es geht darum, sich selbst wahrzunehmen. Den eigenen Körper zu spüren. Den Atem bewusst zu erleben. Und sich die Erlaubnis zu geben, einfach einmal nichts leisten zu müssen.
Genau diesen Raum möchte ich dir mit Gauri Flow Yoga schenken.
Ich bin sehr neugierig und bilde mich laufend weiter um Euch nicht nur mit dem Herzen sondern auf fachlich zur Seite zu stehen.
Hatha Yoga Trainer (World Yoga Alliance)
Yogalehrerin (BYV )
Hormon Yoga (World Yoga Alliance)
Weiterbildung - Yoga für den Rücken
Reiki Grad 1
Thai Yoga Basisausbildung
Thai Yoga Fussmassageausbildung (BYVG)
Gauri ist ein spiritueller Name, den ich während meiner Ausbildung erhalten habe.
Für mich steht Gauri dafür, Gutes auszustrahlen, Liebe weiterzugeben und das Licht, das in jedem Menschen steckt, wahrzunehmen und zum Leuchten zu bringen.
Das ist für mich etwas Schönes und zugleich etwas ganz Einfaches:
Menschen mit offenem Herzen zu begegnen und ihnen einen Raum zu schenken, in dem sie sich wohlfühlen dürfen.
Meine Angebote
Bei Gauri Flow Yoga in Lemgo findest du:
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Yoga Specials
- Thai Yoga Massage
- Thai Yoga Fußmassage
- Reiki 1
Dabei verbindet alle Angebote etwas ganz Wesentliches:
Zeit für dich.
Zeit, um deinen Körper wahrzunehmen.
Zeit, um bewusst zu atmen.
Zeit, um zur Ruhe zu kommen.
Zeit, um wieder bei dir anzukommen.
Was bedeutet Gauri?
Mein persönlicher Begleiter
„Tu deinem Körper was Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“
Dieser Satz begleitet mich und beschreibt sehr schön, was ich mit Gauri Flow Yoga weitergeben möchte.
Ich möchte dir mit meiner Arbeit eine kleine Auszeit vom Alltag schenken – mit viel Herz, Achtsamkeit und dem Wunsch, dass du dich danach ein Stück leichter und mehr bei dir fühlst.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Deine Gauri